My Coaching
So arbeite ich
Mein Coaching basiert auf einer humanistischen Sichtweise, die sich an der individuellen Person und ihrem Wachstum orientiert.
Als Coach unterstütze ich Dich, eine passende Lösung bzw. einen leichteren Umgang mit Deinem Anliegen zu finden und lege großen Wert darauf, dass Du der Experte für Deine Welt und Deine Realität bist - ganz im Sinne "Hilfe zur Selbsthilfe“. Hierbei gibt es kein Richtig oder Falsch, keine Wertung bzw. Bewertung. Wir arbeiten mit einem systemischen, also ganzheitlichen, Ansatz und berücksichtigen sowohl alle Deine Lebensbereiche als auch Dein persönliches Umfeld. Lösungs-, ressourcenorientiert und zukunftsfokussiert betrachten wir Deine Anliegen mit viel Empathie und Vertrauen.
Darum ein Coaching mit mir
Ich bin eine aufmerksame Zuhörerin, sehr verständnisvoll und
begegne meinem Gegenüber immer auf Augenhöhe. Ich kann mich sehr gut in die Lage anderer versetzen, behalte aber gleichzeitig immer das Gesamte und Wesentliche im Blick.
Mein persönlicher "Werdegang" hat mir bis heute sehr viele Erfahrungen geschenkt – zum einen aktiv gewollte, aber auch schmerzliche. In Summe alles Selbsterfahrungen, durch die ich u.a. ein gutes Gespür für mein Umfeld entwickeln konnte und gelernt habe, mich auf meine Intuition zu verlassen.
Ich habe eine positive Lebenseinstellung und es gibt immer
eine Lösung.
Mein Motto: Zum Erleben bewegen
Solange wir in Bewegung sind und dadurch Neues erleben, entwickeln wir uns durch eigene Erfahrungen weiter, verstehen uns selbst besser und sind somit in der Lage, unsere eigenen Lösungen zu finden. Bewegung bedeutet eine Veränderung des Ist-Zustandes. Diese Bewegung kann innerlich sein, also denken, beobachten, wahrnehmen, fühlen, oder äußerlich, also wirkungsvolles Tun, im Fluss sein und aus seiner Mitte heraus handeln.
Das ist meine Herzenssache: Menschen „zum Erleben bewegen“.
Ich begleite Dich neue Blickwinkel einzunehmen, andere Wege auszuprobieren, aktiv Altes loszulassen, um Neues anzunehmen. Sei kreativ, entwickle, gestalte, lerne, verändere, handle, probiere aus und übe. Sei es Dir selbst wert, Dich besser zu verstehen, Deine Wünsche und Bedürfnisse zu kennen und zu verwirklichen.
Methoden und Ziele
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Systemische Fragestellungen und Interventionstechniken
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Personenzentrierte Gesprächsführung
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Unterschiedliche systemische Coaching-Methoden
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Kommunikations-, Visualisierungs- und Kreativitätstechniken
Die Methoden werden situativ und ganz individuell ausgewählt.
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Innere Blockaden erkennen und lösen
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Eigene Ressourcen und Stärken aktivieren und einsetzen
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Positive innere Haltung und Gedanken entwickeln
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Wertschätzende Selbstreflexion und (Selbst-)Bewusstsein
Individuelle alltagstaugliche Lösungen für akute Probleme und langfristige Veränderungen selbst erarbeiten.
In der Zusammenarbeit mit mir...
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unterstütze ich Dich bei akuten Problemstellungen, Deine Lösung zu finden.
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begleite ich Dich in Deinem persönlichen Prozess, Dich in Deinem Alltag weiterzuentwickeln und Deinen Alltag individuell zu verändern.
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motiviere ich Dich, den Alltag bewusst und selbstbestimmt zu (er-)leben.
Damit Du...
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unbeschwert mehr Energie für Dich und Dein Umfeld hast.
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klar Dein tägliches Leben mit Zielen, Fokus und Motivation organisierst.
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ausgeglichen den Alltag genießt und ihn als wertvolle Lebenszeit schätzten kannst.
Es geht um DICH!
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Deine Persönlichkeitsstruktur!
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Deine Wünsche, Bedürfnisse und Ziele!
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Deine Erfahrungen!
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Dein Umfeld!
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Dein Tempo!
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Deine Schrittlänge!
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Und darum, Deine Erfolge zu feiern!
Du oder Sie?
Ich spreche Dich auf meiner Website bewusst mit „Du“ an. Ich empfinde das Duzen als vertraute Ansprache, denn es geht in unserem Coaching um Dich und Deine ganz persönlichen Anliegen und Themen. Meiner Ansicht nach schmälert das „Du“ weder einen wertschätzenden, höflichen und respektvollen Dialog noch mindert es meine professionelle Distanz und Kompetenz.
Und selbstverständlich berücksichtige ich Ihren Wunsch, Sie zu siezen...denn es geht mir um Sie!
Gut zu wissen!
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Vertraulichkeit und Verschwiegenheit sind garantiert.
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Je nach Themenintensität sind 1 - 5 Sitzungen ausreichend.
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Eine gewisse Regelmäßigkeit der Termine wird empfohlen.
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Honorar Einzel-Coaching: 95,-€ pro Sitzung (60 min.) inkl. MwSt.
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Terminabsagen, die weniger als 24 Stunden vor Terminbeginn erfolgen, werden zu 100% in Rechnung gestellt.
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Die Abrechnung erfolgt per Rechnung nach jeder Sitzung.
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Coaching stellt KEINE Kassenleistung dar.
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Coaching ersetzt weder einen Arztbesuch noch eine Psychotherapie.
Los gehts!
Melde Dich gerne per E-Mail bei mir. Wir vereinbaren ein kurzes
persönliches Vorgespräch und Kennenlernen per Telefon (kostenfrei und unverbindlich), entscheiden, ob wir zusammen arbeiten möchten bzw. ich Dich bei Deinem Anliegen unterstützten kann.
Unser gemeinsames Coaching ist dann problemlos aus der Ferne möglich und erfolgt per Zoom als Video-Call.